Kombination aus Klang und Stille - Mantra & Yoga Nidra

Mantrasingen, Bewegung & Tanz, Harfe, Yoga Nidra, Pranayama und mehr.

Jeder Donnerstagabend ist einzigartig in der Zusammenstellung. Und doch liegt der Fokus dabei immer auf einer Kombination aus KLANG und STILLE und der Möglichkeit, zusammen zu SEIN und sich bei Tee und Leckereien auszutauschen.

Am 19. Dezember 2024 ab 18:00 - ca. 20: 30Uhr im Yogastudio Luzern

Chanting into Silence

Ankommen, Tee trinken – «abefahre»
Triff vor oder nach den Sessions gleichgesinnte Menschen
Tauche mit Klängen, Bewegung und Stille tief zu dir selbst ein
Danach kannst du noch – je nach Gusto – verweilen, im Austausch sein oder erfüllt und genährt nach Hause gehen.

Programm

ab 18:00: gemütliches Ankommen, Austauschen und Einrichten
18:30 – 20:30: Mantra-Singkreis und Deep Yoga Nidra
ab 20:30 entspannter Ausklang mit Austausch, Tee und Knabbereien

Details und Anmeldungen für den Workshop

DO 19.12.2024 | 18:00 - 20:30

Informationen zum Themenabend: Mantra & Yoga Nidra

Bereich: Yoga Praxis • 2,5 Punkte
Datum 19. Dezember 2024 ab 18:00 - ca. 20.30 Uhr
Kosten: Abendkasse ohne Anmeldung: CHF 70.- (in bar)
Einzeleintritt: CHF 65.- (mit Voranmeldung)
Einzeleintritt für Yoga Vedianerinnen: CHF 60.-
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Dinah, Markus & Igor
TN -Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN

Chanting into Silence - Thema: Mantra & Yoga Nidra Öffnung und Stille des Herzens

Mantra – Singkreis

In Indien sagt man: Beim Singen ist man näher bei Gott. Ist das wirklich so? Das Mantra-Singen bietet Dir die Möglichkeit dieser Aussage auf die Spur zu gehen. Durch die Hingabe beim Singen erlebst Du die Schwingung und öffnest Dein Herz.

Dinah & Markus: www.yogastudio.ch/klang-und-stimme

Deep Yoga Nidra – der bewusste Tiefschlaf

Yoga Nidra als Meditation ist mehr als (nur) Tiefenentspannung. Sie ist das meditative Herz des Yoga. Sie ist essenzbewusst und klar strukturiert. Es wird auf eine sehr kraftvolle Art und Weise in die Stille des Herzens, den tiefen Yoga Nidra-Zustand zwischen traumlosem Schlaf (Tiefschlaf) und Samadhi, hingeführt. Yoga Nidra ist der Bewusstseinszustand auf der Schwelle zum unendlichen Bewusstsein, unserer wahren Natur und Essenz.

Igor: www.yogastudio.ch/igor-von-moos