In diesem Vortrag lernst du etwas über die grundlegenden Konzepte des Ayurveda.

Ayurveda ist das traditionelle Medizinsystem Indiens und mit dem Yoga eng verbunden. In diesem Vortrag lernst du etwas über die grundlegenden Konzepte des Ayurveda und welche Bedeutung diese für dein Verständnis und deine Praxis im Yoga haben können. So versteht der Ayurveda das ausgewogene Zusammenspiel der Doshas als Grundlage für eine gute Gesundheit und Belastbarkeit. Durch Ernährung, Verhalten, Schlaf, Bewegung, Atmung etc. können wir darauf Einfluss nehmen und die vitalen Kräfte immer wieder in Balance bringen. Von einer ayurvedischen Perspektive aus betrachtet lassen sich viele Yogatechniken besser verstehen und sinnvoll anwenden. Möchtest du mehr darüber wissen? Dann melde dich zum kostenlosen Online-Vortrag an.

„Derjenige, der alles umfassend betrachtet, entwickelt eine Zuneigung zu dem, was ihm gut tut.“
Caraka Samhita 1.28.36

Sprecher:
Alexander Peters arbeitet seit vielen Jahren als selbständiger Yogalehrer, Yogatherapeut und Heilpraktiker, wobei ihm die Verbindung der beiden Wissenssysteme des Yoga und Āyurveda besonders am Herzen liegt. Er leitet das Gesundheitszentrum Sonne & Mond in Berlin, in dem sowohl regelmäßige Yogakurse stattfinden als auch Yogalehrer, Āyurveda-Therapeuten und Yogatherapeuten aus- und weitergebildet und Patienten naturheilkundlich mit Yoga und Āyurveda behandelt werden. Einige Jahre war er als wissenschaftlicher Mitarbeiter und Yogatherapeut in der Hochschulambulanz der Charité und Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel-Krankenhaus tätig, wo er u.a. Studien zur Wirksamkeit von Yoga und Āyurveda betreut und Patienten yogatherapeutisch behandelt hat. Seine langjährigen und wichtigsten Lehrer sind Dr. Shrikrishna Bushan Tengshe und R. Sriram. www.sonneundmond.com