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Pranayama und Meditation

Weiterbildung 12h

Entwicklung der Pranayama und Meditationspraxis - und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen können.

Pascal Portmann
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Eine Weiterbildung des Berufsverbandes Gesundheit und Bewegung BGB

Diese Weiterbildung ist vor allem für die Mitglieder des BGBs gedacht und für alle die sich für einen Eintritt interessieren.
Wir als Yoga-Ausbildungsschule empfehlen den BGB unseren Student:innen

  • Datum: Sa 07.09.2024 & So 08.09.2024
  • Kursdauer: 2 Tage
  • Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Kursformat: Einführungskurs
  • Ort: Aikido Luzern, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern

Ziel der Weiterbildung

In diesen zwei Tagen vertiefst Du deine Atem- und Meditationspraxis. Du lernst Pranayama und Meditation nach Dr. Shrikrishna kennen. Du erhältst konkrete Anwendungsbeispiele für deine eigene Praxis sowie deinen Unterricht. Du lernst die theoretischen und praktischen Grundlagen dieser besonderen Atemlenkung. Du erfährst erhöhte Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

Inhalt der Weiterbildung

  • Fokus des Unterrichts: Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann.
  • Zentraler Schwerpunkt: das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht.
  • Schwerpunkt der praktischen Übungen: die meditative Erforschung des Geistes und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst.

Anforderung der Weiterbildung

Offen für alle Interessierten.
Dies ist eine Weiterbildung des Berufsverbandes Gesundheit und Bewegung»
Diese Weiterbildung ist vor allem für die Mitglieder des BGBs gedacht und für alle, die sich für einen Eintritt in den Berufsverband interessieren. Wir als Yoga-Ausbildungsschule empfehlen den BGB unseren Student:innen.
Grundsätzlich ist der Kurs aber für alle Interessierten offen.

Kosten der Weiterbildung

Regulär: CHF 420.00 / Nichtmitglieder CHF 520.00
Frühbucher*: CHF 370.00 / Nichtmitglieder CHF 480.00

* Bei Anmeldungen bis 8 Wochen vor Kursbeginn

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