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Yin Yoga Dozentin bei Yoga Veda Luzern
Yoga Werdegang
Yoga ist seit mehr als dreissig Jahren ein wichtiger Teil meines Lebens. Vor fünfzehn Jahren begann ich, als Yogalehrerin dieses Wissen weiterzuvermitteln. Zuerst habe ich Power Yoga unterrichtet, später Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Schliesslich fand ich zum Yin Yoga.
Seit 2015 führe ich Yin Yoga-Workshops und Retreats in ganz Schweden und weltweit durch. Seit 2017 bilde ich auch professionelle Yin Yoga-Lehrer:innen. 2018 wurde mein Yin Yoga-Buch Lilla Positionsboken (auf Schwedisch) publiziert, das seither wegen der grossen Nachfrage in drei neuen Auflagen erschienen ist.
Über das Wissen der Yoga-Ausbildungen hinaus, haben die Begegnungen mit meinen Schüler:innen sowie mein pädagogischer Hintergrund (ich bin Mittelschullehrerin), sowie meine vielen Reisen und mehrere längere Meditations-Retreats (Vipassana und Zen) meinen Unterricht mitgeprägt. Ich unterrichte auch über die Themen: Bedeutung der Faszien, des Energieflusses und der Achtsamkeit.
Aus- und Weiterbildungen
- Ich bin zertifizierte Lehrerin in Power Yoga (Petra Rydén, Paus, Falun, 2005-06),
- Sivananda Hatha Yoga (Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2008-09) und
- Yin Yoga (Magdalena Mecweld, 2013-14; Sarah Powers 2016, Bernie Clark 2018 und Paul Grilley 2019).
- Ich bin zudem Yoga Alliance-zertifiziert als erfahrene Yogalehrerin (E-RYT500) und
- als Continuing Education Provider (YACEP). Als solche biete ich auch fortlaufend Weiterbildungen und Vertiefungen für bei mir diplomierte Yogalehrer:innen an.
